璞園除全場的壓迫包夾外,在半場的區域進攻裡也多所用心,在去年賽季裡璞園所採用的策略是,2-3區域防守只要碰到擋拆(Pick and Roll)就轉變為盯人防守,今年做了一點小改變。
先看段影片
今年璞園的設定是,當2-3區域防守遇到擋拆時,只有防守擋拆組合的2人進行盯人防守,而且一定要做幫忙還原的動作,讓球導回強邊是最好的結果,就像影片裡所展示的一樣。
圖1 圖2
圖3 圖4
這樣做有個好處,避免因擋拆時X2還必須去補防O1,造成弱邊防守的錯位或空檔,如不瞭解可參考這篇文章『《美國隊的進攻》一千零三招 』,就可以知道擋拆破區域的做法。
在剪輯影片中各位也可以發覺到,璞園採取2-1-2包夾不成後退守2-3區域,進攻者要是未能及時發覺,時間也所勝不多,再加上區域帶盯的干擾,影片中剩下的進攻時間是5秒。
干擾和延緩進攻是所有教練員採取侵略性防守時的重要原則,做為教練員應該好好研究此一課題。
湘琴的老公 於2009年1月21日筆
















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體能訓練(12)
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