以下摘自徐武雄發表於圓球城市之”籃球運動訓練測量與評估”一文，筆者將之整理成表格如下：
| 籃球選手測驗評與評估表 | |
| 姓名： | |
| 測驗項目 | 成積 |
| 身高（公分） | |
| 體重（公斤） | |
| 身體質量指數 | |
| 大腿圍（公分） | |
| 小腿圍（公分） | |
| 胸圍（公分） | |
| 腰圍（公分） | |
| 安靜心跳（次） | |
| 坐前屈（公分） | |
| 屈膝仰臥起坐（最大反覆次數） | |
| 籃球擲遠（公尺） | |
| 藥球擲遠（公尺） | |
| 10m滑步來回（秒） | |
| 20m四障礙四種運球（秒） | |
| 五點投籃（投中數/ 25球） | |
| 10m折返跑（秒） | |
| 100m（秒） | |
| 400m（秒） | |
| 單腳閉眼平衡站立（秒） | |
| 握力測量（公斤） | |
| 仰臥推舉（最大反覆次數） | |
| 立定跳遠（公分） | |
| 立定三步跳（公尺） | |
| 助跑摸高（公分） | |
| 距離目測 | |
| 12分鐘跑（公尺） | |
湘琴的老公 2008.04.08
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體能訓練(12)
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