| Post Date | Post Title | Hits | Comments |
|---|---|---|---|
| 2009-06-09 |
 公益和關懷《住台南市者請進 (撞人逃逸需要目擊者)》
|
(1285) | (6) |
| 2009-06-02 |
我的一封聲明稿
|
(4928) | (42) |
| 2008-02-12 |
寫在開始訓練之前
|
(6731) | (12) |
| 2009-11-21 | 「第五屆全球華文部落格大獎」初選入圍 | (163) | (7) |
| 2009-10-11 | NBA台北賽奇遇記 | (1649) | (8) |
| 2009-10-03 | 重量訓練的安排要點 | (1503) | (7) |
| 2009-09-27 | 踢爆『國家精英教練培訓計劃』 | (4972) | (15) |
| 2009-09-21 | 關於台銀3老將離隊事件 | (9572) | (19) |
| 2009-09-16 | 尊重和負責 -- 談網路 | (658) | (0) |
| 2009-09-14 | Motion Offense 教學計劃 (2)《無球掩護的應用》 | (2120) | (6) |
| 2009-08-05 | 【2009瓊斯盃戰術介紹】黎巴嫩 (2) | (1006) | (2) |
| 2009-07-31 | 【2009瓊斯盃戰術介紹】黎巴嫩隊 (1) | (1159) | (5) |
| 2009-07-29 | 【2009瓊斯盃戰術介紹】韓國隊 (2) | (784) | (2) |
| 2009-07-27 | 【2009瓊斯盃戰術介紹】韓國隊 (1) | (1525) | (5) |
| 2009-07-21 | 【2009瓊斯盃戰術介紹】約旦隊 (2) | (945) | (2) |
| 2009-07-19 | 【2009瓊斯盃戰術介紹】約旦隊 (1) | (1775) | (1) |
| 2009-07-13 | 【台灣教練介紹】田希和教練 | (1527) | (10) |
| 2009-07-08 | 國小籃球教練之『惑』 | (1679) | (7) |
| 2009-07-06 | 家庭健身計劃 連載七之(二) 肩部訓練 | (24882) | (21) |
| 2009-06-26 | Motion Offense 教學計劃 (1)《空手跑位的應用》 | (15319) | (10) |
| 2009-06-16 | 中華隊失利的背後因素 | (2909) | (7) |
| 2009-06-12 | Motion Offense 教學計劃《前言》 | (3669) | (4) |
| 2009-06-08 | 【NBA總冠軍賽】湖人運用策略 魔術打回原形 | (4269) | (25) |
| 2009-06-03 | LBJ缺少的冠軍特質 | (5663) | (16) |
| 2009-05-22 | 魔術不再恐慌 騎士種因得果 | (5159) | (36) |
| 2009-05-21 | 金塊的活塞王 湖人的F4？ | (5673) | (11) |
| 2009-05-18 | SBL冠軍賽 G2 G3 -- 噗浪戰報 | (1374) | (8) |
| 2009-04-25 | Brown的陰謀 活塞像娘炮 | (5020) | (15) |
| 2009-04-21 | 公牛的策略 超賽的無為而治？ | (2722) | (1) |
| 2009-04-19 | 七六人拆穿魔術的利刃 | (3172) | (4) |
| 2009-04-14 | 太陽的日落方程式 | (4223) | (7) |
| 2009-04-13 | What happened to lost？ | (2234) | (3) |
| 2009-04-12 | 金酒的好榜樣 閻總的字謎？ | (2477) | (7) |
| 2009-04-06 | Villanova大學 -- 打造銅牆鐵壁 | (4384) | (7) |
| 2009-03-31 | Memphis大學的天份 | (2710) | (6) |
| 2009-03-23 | 【WSBL】09-03-16 台元 VS 電信 -- 戰術分析(下) | (1196) | (1) |
| 2009-03-23 | 關於...組訓最強中華隊 陳建州請SBL縮賽程 | (3006) | (11) |
| 2009-03-19 | 【WSBL】09-03-16 台元 VS 電信 -- 戰術分析(上) | (851) | (3) |
| 2009-03-17 | 給何守正的一些建議 | (3941) | (8) |
| 2009-03-16 | LBJ 智者？愚者？ | (8470) | (9) |
| 2009-03-11 | 09-03-08 熱火vs騎士 戰術分析(下) | (1289) | (4) |
| 2009-03-10 | 09-03-08 熱火vs騎士 戰術分析(上) | (1415) | (0) |
| 2009-03-02 | 【SBL】解密台灣大Princeton offense(四)完 | (1389) | (11) |
| 2009-02-28 | 【SBL】解密台灣大Princeton offense(三) | (1019) | (11) |
| 2009-02-26 | 【SBL】解密台灣大Princeton offense(二) | (908) | (0) |
| 2009-02-25 | 【SBL】解密台灣大Princeton offense(一) | (2499) | (1) |
| 2009-02-18 | 【SBL】一招闖天下 之 奇襲 | (1331) | (1) |
| 2009-02-10 | 【NBA】飛不起來的超人Dwight Howard | (8093) | (8) |
| 2009-02-01 | 【NBA】印地安納溜馬 -- 經典再現普林斯頓戰術(三) 完 | (852) | (3) |
| 2009-01-31 | 【NBA】印地安納溜馬 -- 經典再現普林斯頓戰術(二) | (1032) | (3) |
| 2009-01-30 | 【NBA】印地安納溜馬 -- 經典再現普林斯頓戰術(一) | (2957) | (9) |
| 2009-01-29 | 【SBL】裕隆 -- 防守林志傑三步驟 | (3360) | (4) |
| 2009-01-28 | 他是一個好教練〈三〉 | (1840) | (18) |
| 2009-01-28 | 他是一個好教練〈二〉 | (1274) | (5) |
| 2009-01-27 | 他是一個好教練〈一〉 | (1599) | (7) |
| 2009-01-22 | 【SBL戰術】璞園 -- 進攻底線2-3區域聯防 | (1433) | (0) |
| 2009-01-22 | 【SBL戰術】璞園 -- 3/4場 2-1-2區域包夾防守 | (1530) | (3) |
| 2009-01-21 | 【SBL戰術】璞園 -- 2-3區域帶盯人防守 | (825) | (0) |
| 2009-01-21 | 【SBL】台銀首勝，璞園教練團失策 | (622) | (0) |
| 2009-01-15 | 【SBL戰術】金酒 -- 3/4場 2-2-1區域包夾防守 | (1869) | (4) |
| 2009-01-14 | 【SBL戰術】金酒 -- 邊線戰術 | (1052) | (0) |
| 2009-01-09 | 【SBL戰術】金酒 -- Early Offense | (3328) | (4) |
| 2009-01-06 | 第六季SBL元月份門票 開始預售 | (275) | (0) |
| 2009-01-04 | SBL轉播一事 | (1820) | (0) |
| 2008-12-31 | 京奧特別企劃 -- 《完結篇》未發表戰術 | (600) | (0) |
| 2008-12-31 | 京奧特別企劃 -- 《底線戰術》精選集 | (1759) | (1) |
| 2008-12-29 | 京奧特別企劃 -- 《密技戰術》上上下下左右左右BA | (1281) | (2) |
| 2008-12-26 | 京奧特別企劃 -- 《中鋒戰術》油漆區的競爭 | (1515) | (2) |
| 2008-12-23 | 最新籃球規則暨裁判法修改〈2009年適用〉 | (3182) | (8) |
| 2008-12-22 | 第六屆SBL超級籃球聯賽賽程表〈12/25確定版本〉 | (970) | (1) |
| 2008-12-22 | 打籃球不會沒出息！ | (1925) | (3) |
| 2008-12-22 | 吃香喝辣盡情耍 恢復練球立即傻 | (1733) | (0) |
| 2008-12-22 | 教練看似威風,犧牲比誰都多 | (1230) | (3) |
| 2008-12-19 | 京奧特別企劃 -- 《普普風》戰術的應用 | (752) | (1) |
| 2008-12-17 | 籃壇趣聞一籮筐〈下〉 | (1077) | (3) |
| 2008-12-15 | 籃壇趣聞一籮筐〈中〉 | (1199) | (0) |
| 2008-12-15 | 籃壇趣聞一籮筐〈上〉 | (1613) | (0) |
| 2008-12-14 | 多少劇痛，你才會開始愛惜你自己〈下〉 | (1310) | (2) |
| 2008-12-13 | 多少劇痛，你才會開始愛惜你自己〈上〉 | (1572) | (2) |
| 2008-12-12 | 京奧特別企劃 -- 《Early Offense》大集合 | (944) | (1) |
| 2008-11-28 | 籃球邦地下論壇 歡迎光臨！ | (1135) | (4) |
| 2008-11-04 | 京奧特別企劃 -- 《直角連續掩護戰術》奧運的希臘風 | (1347) | (1) |
| 2008-10-21 | 京奧特別企劃 --《擋拆》進化論 | (1890) | (5) |
| 2008-10-16 | 京奧特別企劃 --《美國隊的進攻》一千零三招 | (6097) | (8) |
| 2008-10-07 | 【綠色軟體下載】籃球員之必備--意象訓練 | (6549) | (10) |
| 2008-09-29 | 京奧特別企劃 --《Flex戰術》傳統與創新 | (2388) | (8) |
| 2008-09-29 | 【部落格聯合企劃】京奧男籃戰術完全解析 | (2779) | (3) |
| 2008-09-21 | 北卡大學 --《二次快攻系統》 | (2250) | (1) |
| 2008-09-03 | 【一言興邦會】Jasikevicius－孤獨的舊派王者 | (894) | (0) |
| 2008-08-27 | 給馬英九總統的一封信 | (3082) | (17) |
| 2008-08-12 | 家庭健身計劃 連載七之(一) 胸部訓練 | (101373) | (79) |
| 2008-08-07 | 擋拆（Pick and roll）的眉角 | (17025) | (11) |
| 2008-07-27 | 人間兇器【瓊斯盃】 | (17938) | (33) |
| 2008-07-22 | 強力招募！部落格文章隨機聯播>>>活動取消 | (387) | (2) |
| 2008-07-21 | 深蹲才是王道！ | (22068) | (67) |
| 2008-07-14 | 北卡快攻和韓式快攻系統 | (17052) | (7) |
| 2008-07-03 | 速度訓練法--馬克操《內有影片》 | (49169) | (40) |
| 2008-07-02 | 顛覆傳統的--動態性伸展操《內有影片》 | (8101) | (8) |
| 2008-06-30 | 用Email訂閱部落格文章教學 | (1351) | (1) |
| 2008-06-13 | 什麼是等量訓練？ | (2285) | (2) |
體能訓練(12)