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Selected Date:200910 (2)

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生平第一次去看NBA比賽,本以為這個夢想會是在更遠的未來才能實現,沒想到竟然在台北就可以看到,完成一個夢想的心情當然是美好的,但也有些美中不足和另人驚豔的事。

Posted by ivan1119 at 痞客邦 PIXNET Comments(8) Trackback(0) Hits(1629)

針對最近有多位SBL球隊球員詢問幫忙開立重量訓練課表一事,我先將一些基礎的課表安排方式整理出來,提供大家參考利用,個人的課表細節則私下再給予。

Posted by ivan1119 at 痞客邦 PIXNET Comments(7) Trackback(0) Hits(1435)