籃球一隅間拾得

我只是個微小的人，只能盡一點微薄之力，我一點也不清高也沒有什麼能力，但至少在我看到受欺壓的弱勢者以及需要被關懷的人時，我還能利用部落格傳遞一些訊息，讓更多有能力的人去幫助需要幫助的人，不管你用什麼方式，Twitter、Plurk、Blog都可以，只要把愛心散播出去，我想也是盡了一份善心，做善事不能保證你活到百歲，不過可以保證你每晚睡的很甜、很甜。

本人 朱永弘於2007年底自台灣銀行籃球隊退役，接任球隊的訓練員工作，當初退役的心態是想轉換跑道把自己所學回饋於台銀球員身上，一年半下來，深感一個有名無實的訓練員身份能做的事實在是非常有限。

現代籃球的發展已走向更科學的方向，不再只侷限於籃球場上的跑動訓練，也不再是仗著有幾個好球員就能獨霸一方的時代，專業和科學化是當今籃球發展要能成功的基石。

頒獎典禮落幕了，雖然沒有得到「年度部落格大獎」，卻有幸得到評審團的「推薦優格」殊榮，這意謂著肯定及還需要更多的努力，等私事處理完會再回來寫更多『有用』的文章給大家參考交流，也再次感謝評審團的推薦，對於現在的我無異是一股溫暖人心的力量，『真理永遠不變，真象自在人心』。

殺入決賽了，一年10個月的努力總算沒有白費，謝謝大家的支持，其實討厭我和害我的人也會來偷看我部落格，這也算是一種成功不是嗎？ 哈~ 哈~ 哈~

其實去年就有報名參賽了，這是個遲來的肯定，感謝評審。入圍的項目是「年度最佳興趣嗜好部落格」，這個項目的報名人數超級多，話說今年算少的了，可能是因為無名沒有宣傳，所以要擠進決賽難度很高。

生平第一次去看NBA比賽，本以為這個夢想會是在更遠的未來才能實現，沒想到竟然在台北就可以看到，完成一個夢想的心情當然是美好的，但也有些美中不足和另人驚豔的事。

針對最近有多位SBL球隊球員詢問幫忙開立重量訓練課表一事，我先將一些基礎的課表安排方式整理出來，提供大家參考利用，個人的課表細節則私下再給予。

籃協近幾年都會在10月中旬開辦赴美國NCAA大學研習的「國家精英教練培訓計劃」，從阿拉巴馬大學、杜克大學、北卡大學、田納西大學，到今年的岡薩加大學，這個菁英(精英)到底是什麼角色，籃協的開辦目的和教練的遴選過程是否透明公開，或多或少關係到台灣籃壇的發展趨勢，來看看這些菁英在球隊扮演的角色是什麼？

今天在Yahoo新聞看到中國時報記者黃及人寫的「送舊迎新 台銀3老離隊」一文(備份)，因實在看不下去文中有人謊話連篇，在此為球員平反。

這篇文章是談有關於圓球城市的專欄作家「徐武雄」，探討轉載資訊於網路前需善盡的責任與義務。

無球掩護(off ball screen)亦稱空手掩護，在Motion offense裡佔有很高的使用比例，甚至我們可以說Off ball screen就是Motion offense的代名詞也不為過。

黎巴嫩的進攻戰術在亞洲來說，算是最靈活又有默契的，這一篇會介紹二個破盯人和一個破區域的半場進攻戰術，在亞洲都算是很少見的戰術，黎巴嫩能在近幾年異軍突起，不會只是因為身材的關係。

陣中有法迪(Fadi El KHATIB)的黎巴嫩，在今年瓊斯盃賽事裡是戰術配置最複雜也最多樣化的球隊，整體來說體能還沒調整好，不過賽事尾端有越打越好的態勢，是除約旦隊外，團隊戰力最佳的隊伍，跑位默契則是最好的一隊。

上一篇介紹了韓國隊的Passing Game進攻系統，那是韓國主要的進攻手段，不過在一個完整的進攻體系裡，Set Play(固定戰術)的存在是永遠不會消失的，Set Play可以是主要進攻手段，也可以是為快速達成某種目的工具，今天除介紹Set Play外，亦會介紹韓國的邊線和破解2-3區域的戰術。