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我只是個微小的人,只能盡一點微薄之力,我一點也不清高也沒有什麼能力,但至少在我看到受欺壓的弱勢者以及需要被關懷的人時,我還能利用部落格傳遞一些訊息,讓更多有能力的人去幫助需要幫助的人,不管你用什麼方式,Twitter、Plurk、Blog都可以,只要把愛心散播出去,我想也是盡了一份善心,做善事不能保證你活到百歲,不過可以保證你每晚睡的很甜、很甜。

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本人 朱永弘於2007年底自台灣銀行籃球隊退役,接任球隊的訓練員工作,當初退役的心態是想轉換跑道把自己所學回饋於台銀球員身上,一年半下來,深感一個有名無實的訓練員身份能做的事實在是非常有限。

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現代籃球的發展已走向更科學的方向,不再只侷限於籃球場上的跑動訓練,也不再是仗著有幾個好球員就能獨霸一方的時代,專業和科學化是當今籃球發展要能成功的基石

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生平第一次去看NBA比賽,本以為這個夢想會是在更遠的未來才能實現,沒想到竟然在台北就可以看到,完成一個夢想的心情當然是美好的,但也有些美中不足和另人驚豔的事。

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針對最近有多位SBL球隊球員詢問幫忙開立重量訓練課表一事,我先將一些基礎的課表安排方式整理出來,提供大家參考利用,個人的課表細節則私下再給予。

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籃協近幾年都會在10月中旬開辦赴美國NCAA大學研習的「國家精英教練培訓計劃」,從阿拉巴馬大學、杜克大學、北卡大學、田納西大學,到今年的岡薩加大學,這個菁英(精英)到底是什麼角色,籃協的開辦目的和教練的遴選過程是否透明公開,或多或少關係到台灣籃壇的發展趨勢,來看看這些菁英在球隊扮演的角色是什麼?

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今天在Yahoo新聞看到中國時報記者黃及人寫的「送舊迎新 台銀3老離隊」一文(備份),因實在看不下去文中有人謊話連篇,在此為球員平反。

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這篇文章是談有關於圓球城市的專欄作家「徐武雄」,探討轉載資訊於網路前需善盡的責任與義務。

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無球掩護(off ball screen)亦稱空手掩護,在Motion offense裡佔有很高的使用比例,甚至我們可以說Off ball screen就是Motion offense的代名詞也不為過。

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黎巴嫩的進攻戰術在亞洲來說,算是最靈活又有默契的,這一篇會介紹二個破盯人和一個破區域的半場進攻戰術,在亞洲都算是很少見的戰術,黎巴嫩能在近幾年異軍突起,不會只是因為身材的關係。

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陣中有法迪(Fadi El KHATIB)的黎巴嫩,在今年瓊斯盃賽事裡是戰術配置最複雜也最多樣化的球隊,整體來說體能還沒調整好,不過賽事尾端有越打越好的態勢,是除約旦隊外,團隊戰力最佳的隊伍,跑位默契則是最好的一隊。

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上一篇介紹了韓國隊的Passing Game進攻系統,那是韓國主要的進攻手段,不過在一個完整的進攻體系裡,Set Play(固定戰術)的存在是永遠不會消失的,Set Play可以是主要進攻手段,也可以是為快速達成某種目的工具,今天除介紹Set Play外,亦會介紹韓國的邊線和破解2-3區域的戰術。

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今天這篇要介紹韓國隊主要的戰術系統Passing Game,韓國多年來的傳統均建立在這套戰術系統下,與Motion Offense一樣,Passing Game也是依照許多原則來建構整個戰術系統,韓國之所以能年年換新血的原因,是在於從上到下的系統能夠完好的連貫,就如我之前在Motion Offense教學計劃裡所言,台灣應該大力推行Motion Offense是相同的概念。

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這篇來介紹約旦隊的另一個半場戰術,以及破解2-3區域防守所使用的方式,均屬於較傳統的戰術配置,簡單的跑位也能創造出好的得分機會。

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第三十一屆瓊斯盃男子組已經開打2天了,有看到一些不錯或較特別的戰術,陸續會介紹給大家認識,今天介紹的是2007和2008年瓊斯盃冠軍隊約旦較特別的戰術配置。

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