籃球一隅間拾得

我只是個微小的人，只能盡一點微薄之力，我一點也不清高也沒有什麼能力，但至少在我看到受欺壓的弱勢者以及需要被關懷的人時，我還能利用部落格傳遞一些訊息，讓更多有能力的人去幫助需要幫助的人，不管你用什麼方式，Twitter、Plurk、Blog都可以，只要把愛心散播出去，我想也是盡了一份善心，做善事不能保證你活到百歲，不過可以保證你每晚睡的很甜、很甜。

本人 朱永弘於2007年底自台灣銀行籃球隊退役，接任球隊的訓練員工作，當初退役的心態是想轉換跑道把自己所學回饋於台銀球員身上，一年半下來，深感一個有名無實的訓練員身份能做的事實在是非常有限。

        現代籃球的發展已走向更科學的方向，不再只侷限於籃球場上的跑動訓練，也不再是仗著有幾個好球員就能獨霸一方的時代，專業和科學化是當今籃球發展要能成功的基石。

空手跑位(off ball cut)是最基本的無球跑動進攻技術，這一篇主要是說明4-out 1-in Motion offense裡較常使用的外圍空手跑位，以及跑位應用上的原則制定。

東亞資格賽落幕，中華隊無緣擠進前三名以獲取亞錦賽的參賽資格，準備回家吃自己的同時又傳出，國際籃總中央委員程民蕙表示中華隊還有一線生機，現在，『亞洲籃球協會以正式公文通知中華籃協，確定中華男籃因為過去在亞洲男籃錦標賽的成績良好，加上巴林隊退賽，將以遞補身分，取得今年8月在中國天津舉行的亞洲賽參賽權。』。歹戲頻拖棚是唯一的註解。

籃球運動發明之初的特性是將球投進籃框，而不是讓別人投不進籃框，即使現代籃球越來越強調防守，也不能磨滅 ”進攻”為籃球運動根本的事實，當把球交給一個完全不懂籃球的孩童時，他想到的第一件事就是設法將球投入籃框內，這很符合人類的天性，”進攻”是深值人心的。

魔術教練 Stan Van Gundy『恐慌大師』的外號大家都知道，容易恐慌的好教練有二種特質，他們非常擅於賽前規劃，萬全的準備永遠是恐慌派帶兵出征的教條，另一方面來說，在事先準備好帶上戰場的百寶箱裡如找不到相對應的小錦囊，則會出現不知如何是好的心理上慌張，反應出來的則是為掩飾大局失控的 ”鼓勵” ，一再的鼓勵，當球員不需要鼓勵時還是只有鼓勵。

這幾天LBJ賽後不握手且不接受媒體採訪的新聞鬧的沸沸揚揚，國內外的籃球相關從業人員也都發表了意見和看法，NBA當局也針對這件事做出了難得一見的回應，在這麼多的評論中是不是遺失了一部份什麼，我認為這是真正重要的部份。

騎士在今年季後賽終於得嚐一敗，魔術繼Dwight Howard抱怨恐慌大師不會善用超人的能力之後，用行動來表示，把24秒計時器給震垮了。嚐敗未必不好，就看年度最佳教練Mike Brown的智慧運用；超人既然起飛就不要再降落了，恐慌大師既然都被嗆了，也就毋需再恐慌。

金塊自Chauncey Billups加入後，越打越順手，就像個心靈導師一樣，把不上不下的金塊球員瞬間拉到天堂，但金塊隊真的準備好了嗎？；湖人今年擁有據說是最成熟時期的Kobe Bryant，外界也一致看好可以直指總冠軍賽，甚至一舉奪下，但跌跌撞撞的季後賽是怎麼回事，原因到底出在哪？

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今年紛紛擾擾的活塞和勢如破竹的騎士在東區季後賽首輪遭遇，目前騎士在主場以二連勝的橫掃之姿壓倒性的取勝於活塞，沒有人認為活塞可以挺進第二輪，也許連活塞自己都這麼認為，撇開AI造成的爭論不說，活塞是缺了什麼導致現在的沉淪，而騎士又有什麼隱憂，就讓我們看下去。

公牛隊第一場季後賽就爆冷擊敗塞爾蒂克隊，當全世界都將焦點注意在Derrick Rose追平季後賽菜鳥的得分記錄時，有誰肯定公牛教練團的努力了？ 又有誰認為季後賽失利是只因KG的受傷，而不是塞隊教練團的應變不足呢？

今天要介紹七六人隊，以4月15日例行賽對戰塞爾蒂克的比賽為內容，之前七六人的大佬威力踢經常給我看一些七六人的精華剪輯影片，這兩天也仔細的觀看了七六人的比賽，只能說要闖過魔術這關，七六人的武器只有一個，那就是Fast Break(快攻)。

鳳凰城太陽隊在歷經幾筆重大交易後，卻在今年揮別季後賽，這其中有很大一部份人認為是因為大歐的加入，致使太陽日落西山，在大歐加入前和加入後，到底太陽隊的進攻哪裡差了點、又或哪裡不同了點，而大歐真的是戰犯嗎？ 又或有其他原因？ 來回顧一下太陽對小牛的關鍵之戰。

星期日(4/12)台啤對戰台銀的最後1分03秒，讓我感覺很不可思議，換作是你當教練，你會這樣做嗎？

星期六(4/11)晚上我正忙著剪輯太陽隊的比賽影片，正好ESPN重播當天的金酒和台啤之戰，邊剪邊看也不是很專心，在影片剪輯結束後專心的看了最後幾分鐘，剛好就看到了幾個值得提出來給大家學習的例子。

Villanova(維拉諾瓦大學)在Final-Four輸給UNC(北卡大學)而無緣晉級NCAA總冠軍賽，不過仍難掩其一路鋒芒，從季後賽第一輪收拾American University(美國大學)、第二輪破壞UCLA(加州大學洛杉磯分校)連續4年打進四強賽的美夢、第三輪將捲土重來的DUKE(杜克大學)殺的落花流水、接著2分氣走內線強悍的Pittsburgh(匹茲堡大學)，Villanova憑著團隊戰力打造出銅牆鐵壁般的防守，繼2006年後再次獲得Big East區年度最佳教練的Jay Wright也在今年登上他教練生涯的最高峰。

Memphis(曼菲斯大學)雖於西區季後賽敗給Missouri(密蘇里大學)，止步於甜蜜16強，但卻完全掩飾不住這批球員的天份，在教練John Calipari(約翰‧卡利帕里)的DDM(Dribble drive motion)系統下，今年的Memphis打的很聰明，大家都知道Motion offense是破解盯人防守的有效戰術，用它來破解區域防守也同樣有效，但解讀防守的能力必須更強，今年的Memphis大學做的很棒。